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  • 執筆者の写真hirota52

練習試合 vs獨協医科大IH

26日に練習試合を獨協医科大IHさんと行いました!獨協医科大IHさんご協力有難う御座いました。(__)

新メンバー2名も参加してほぼフルメンバーでの練習試合でした。練習試合ですから結果はまあいいとしてw

内容ですよね…練習でコーチから指摘されたこと、注意されたこと、試してみる事などなど…みなさん出来たかな?!

各自それぞれ課題がみつかり反省点あったと思いますが…

私思うに… 反省とは “改善すること” だと思う。改善策を考えそれを実行する!

なので~w

気づいた改善点をあげてみたよ~♪

DF:下がるのが早すぎ(相手がスピードにのってきてしまう)

  ①バックスケーティングの向上(カッティング、スネ―キングetc)

  ②下がるときにフォアでスタートして途中でバックにかえる

  ③普段から早く下がらないように意識する練習を取り入れる

FW:シュートが少ない、早めにショットする

  ①意識改革(何本シュート打ったかを数える、公表するw、ノルマを宣誓する)

  ②練習メニューの変化(意識づけするようなメニュー)

  ③ミドルレンジからのシュート力アップ練習


コーチから言われたこと

●自ゾーン攻め上がり時でのDFのオープンパスの注意

  →ダメって事ではないと思うが、危険である(何故ならば全員パスが弱い=遅い)

   そこでカットされると致命的であるのでなるべき自分で持って上がるか、縦に出して

   いかに早く自ゾーンからでるかを常に選択するようにと。

●自ゾーンに相手が攻めてきたときに真ん中に入れさせすぎ!

  →DFは外に追い出すようにもっとプレッシャーかけろ。(結果早く下がりすぎるから  

  簡単に中に入ってこられる)

●アタッキングゾーンで相手のプレッシャーが強い時はなるべく深いエリアでプレーする

  →カウンターが無い、パック奪われてもすぐにピンチにならない

●FWは交代をもっと早めにする

  →セットで同時にチェンジする必要はない、一人づつでもよいから疲れてパフォーマン   

   ス落ちる前にチェンジすること

●細かいパス交換は必要ない、シンプルに攻めシュート多く打つ


参加者

宇梶コーチ

影山、秋澤、小平、石塚、冨永、土屋、渡辺、仁平、照山、猪俣、廣田、石崎、山寺、吉野




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